Kyrrðarvaka
Yoga og hugleiðsluhelgi með Ástu
13. - 15. febrúar
Yoga, hugleiðsla, yoga nidra, kyrrðargöngur úti í náttúrunni, möntrur, heilsufæði, heitur pottur, fræðsla, hvíld.
Kyrrðarvakan er haldin í þögn og er frábært tækifæri til að næra andann og stunda yoga og hugleiðslu í kyrrlátu og fallegu umhverfi. Þátttakendur njóta kyrrðar og leiðsagnar sem dýpkar iðkun og eflir meðvitund um augnablikið hér og nú.
Kennsla: Ásta Arnardóttir yogakennari
Matseld: Björg Jónsdóttir
Kyrrðarvakan er haldin í Skálholtsbúðum, tveggja manna herbergi, heitur pottur. Kyrrðarvakan hefst kl. 18.00 á föstudegi og lýkur kl. 13.00 á sunnudegi.
Skráning og nánari upplýsingar
___
Ég kynntist vipassana hugleiðslu fyrst í Gaia House 1997 og hún hefur reynst mér afar vel í lífinu. Það sem hefur veitt mér hvað mestan stuðning, dýpkað iðkun og innsýn og gefið ómælda gleði er að sitja kyrrðarvöku í þögn (sacred silence). Ég hef sótt þær í Gaia House í Englandi og Spirit Rock og IMS í Bandaríkjunum, allt frá 5 dögum en lengst í 3 mánuði. Ég er nemandi Sharda Rogell og hún hvatti mig til að stofna hugleiðsluhóp á Íslandi. Í kjölfarið var Félag um innsæishugleiðslu vipassana IMS stofnað 2011. Sjá nánar www.dharma.is.
Namaste Ásta
Skráning og nánari upplýsingar
Myndir frá Kyrrðarvöku 21. - 24. máí 2010
Myndir frá Kyrrðarvöku 13. - 15. maí 2011
Myndir frá Kyrrðarvöku 20. - 23. okt 2011
Myndir frá Kyrrðarvöku 17. - 20. máí 2012
Myndir frá Kyrrðarvöku 8. - 11. maí 2013
Dharmaferð til Gaia House júní 2013
Hugleiðsla alla þriðjudaga kl. 20.00 - 21.30
Hlusta á dharmahugleiðingu á netinu sjá www.dharmaseed.org